Gagnez en Force Mobilité Endurance
Un accompagnement exclusif. Le coach présent à tout instant.
Le coaching privé c'est :
- Un coach rien que pour vous, à chaque instant de votre séance
- Un programme sur-mesure, ajusté en temps réel selon vos progrès et votre forme
- Un suivi technique et une attention continue
- Des conseils nutritionnels concrets pour soutenir vos objectifs
- Un accompagnement totalement individualisé, pour un maximum de précision et de fluidité
notre promesse
est simple
Un accompagnement humain
et ultra-personnalisé
Chaque séance est construite pour vous. Vous êtes seul·e avec votre coach, qui adapte instantanément les contenus selon votre forme, vos contraintes, vos progrès.
Une
efficacité
maximale
Chaque minute est utile. Pas de temps mort, pas d’hésitation, pas d’interférence : c’est du 100% vous, 100% maintenant.
Une approche fonctionnelle, complète, durable
Notre approche est mise en œuvre avec focus exclusif sur votre progression.
Un cadre
exceptionnel, rien que pour vous
Pas de musique assourdissante. Pas de foule. Pas de distraction. Juste un espace calme, propre, lumineux — et un coach concentré sur vous.
Des résultats mesurables. Une méthode exigeante. Un rythme réaliste
Nos membres viennent avec des objectifs très concrets:
- Soulager durablement les dos ou les genoux
- Reprendre de la force ou de la masse musculaire
- Perdre du poids intelligemment, en complément d'une alimentation saine
- Retrouver une posture stable, une vraie mobilité
- Reprendre le sport sans blessure, sans pression
- Se sentir solide, tonique, ancré dans leur corps
Ici, vous êtes accompagné, pas suivi de façon froide et impersonnelle
Nous travaillons en coaching semi-privé: 4 personnes maximum per séance, chacune sur son programme sur-mesure.
Ce que vous gagnez
- Une vraie régularité: votre séance est réservée, votre place vous attend
- Un suivi professionnel: chaque mouvement est corrigé, chaque progression tracée
- Une adaptation permanente: pathologies, emploi du temps, forme du moment.
CE QUI REND NOTRE cadre unique
- Une ambiance posée et bienveillante
- Un espace propre, lumineux, calme - pensé pour une vraie qualité d'entraînement
- Des programmes évolutifs, construits pour durer, pas pour impressioner
- Un suivi rigoureux, sans obsession ni relâchement
Ici, vous n’avez rien à prouver.
Et nous, aucune promesse miracle : simplement les meilleures conditions pour vous permettre des progresser durablement, à votre rythme.
CE QUI REND NOTRE cadre unique
- Une ambiance posée et bienveillante
- Un espace propre, lumineux, calme - pensé pour une vraie qualité d'entraînement
- Des programmes évolutifs, construits pour durer, pas pour impressioner
- Un suivi rigoureux, sans obsession ni relâchement
Ici, vous n’avez rien à prouver.
Et nous, aucune promesse miracle : simplement les meilleures conditions pour vous permettre des progresser durablement, à votre rythme.
Ce qu’ils en disent
Ce qu’on nous dit souvent
et ce qu’on répond
Et si je n’ai pas le niveau ?
Il n’y a pas de niveau requis. C’est précisément pour cela que chaque programme est sur-mesure. Vous progressez à votre rythme, selon vos objectifs et vos capacités. On commence là où vous êtes, pas là où vous “devriez” être.
J’ai déjà essayé seul… et j’ai fini par abandonner
C’est une situation fréquente. Et normale. Sans accompagnement, sans cadre clair, sans retour précis sur ce qu’on fait… il est difficile de rester motivé sur la durée.
C’est justement pour ça que notre format fonctionne : vous êtes attendu, encadré, soutenu. Vous avancez dans un cadre régulier, professionnel, humain.
Je ne suis pas sûr d’avoir le temps ou la motivation
La plupart de nos membres nous disent ressentir les premiers bénéfices après 8 à 12 séances. Nos membres sont souvent des professionnels très occupés : entrepreneurs, cadres, indépendants. Le fait de réserver sa séance à l’avance, de venir dans un lieu calme, sans attente ni agitation, rend la pratique fluide et durable.
Et la motivation vient avec la progression : quand on se sent guidé, qu’on perçoit rapidement les premiers effets, on retrouve naturellement l’élan.
Je n’ai pas le budget
Le coaching semi-privé est une alternative pensée pour ceux qui veulent un accompagnement de qualité, sans pour autant passer par un coaching personnel à 90€ la séance.
Chez nous, vous bénéficiez d’un programme individualisé, d’un encadrement constant, et d’un suivi sérieux — pour un coût bien plus accessible que le coaching privé.
C’est un investissement mesuré — pour des résultats concrets et durables — avec l’assurance de ne pas perdre de temps, ni d’énergie, dans une méthode qui ne vous correspond pas.
Ce qu’on nous dit souvent et ce qu’on répond
Et si je n’ai pas le niveau ?
Il n’y a pas de niveau requis. C’est précisément pour cela que chaque programme est sur-mesure. Vous progressez à votre rythme, selon vos objectifs et vos capacités. On commence là où vous êtes, pas là où vous “devriez” être.
J’ai déjà essayé seul… et j’ai fini par abandonner
C’est une situation fréquente. Et normale. Sans accompagnement, sans cadre clair, sans retour précis sur ce qu’on fait… il est difficile de rester motivé sur la durée.
C’est justement pour ça que notre format fonctionne : vous êtes attendu, encadré, soutenu. Vous avancez dans un cadre régulier, professionnel, humain.
Je ne suis pas sûr d’avoir le temps ou la motivation
La plupart de nos membres nous disent ressentir les premiers bénéfices après 8 à 12 séances. Nos membres sont souvent des professionnels très occupés : entrepreneurs, cadres, indépendants. Le fait de réserver sa séance à l’avance, de venir dans un lieu calme, sans attente ni agitation, rend la pratique fluide et durable.
Et la motivation vient avec la progression : quand on se sent guidé, qu’on perçoit rapidement les premiers effets, on retrouve naturellement l’élan.
Je n’ai pas le budget
Le coaching semi-privé est une alternative pensée pour ceux qui veulent un accompagnement de qualité, sans pour autant passer par un coaching personnel à 90€ la séance.
Chez nous, vous bénéficiez d’un programme individualisé, d’un encadrement constant, et d’un suivi sérieux — pour un coût bien plus accessible que le coaching privé.
C’est un investissement mesuré — pour des résultats concrets et durables — avec l’assurance de ne pas perdre de temps, ni d’énergie, dans une méthode qui ne vous correspond pas.
ATTENTION,
Ce n'est pas pour tout le monde
- et c'est voulu !
Notre approche n’est pas faite pour tout le monde. Si vous cherchez une solution rapide, générique ou spectaculaire, il existe d’autres options.
Mais si vous voulez reconstruire un corps fiable, durablement, sans vous blesser, dans un cadre calme et exigeant — alors vous êtes probablement au bon endroit.
Réserver un appel découverte
et planifier ma séance d’essai
Un échange de 15 minutes avec un coach pour comprendre vos besoins et vérifier que notre approche vous correspond. Sans engagement. Sans forcing. Juste un vrai contact.